Jak długo powinno spać moje dziecko?
Sen niemowląt i dzieci to jedna z kwestii najbardziej dających się we znaki rodzicom. Sama do dziś walczę o coraz lepszy sen dla mojej 13 miesięcznej córeczki. Bazując na publikacji ekspertów od snu niemowląt przedstawiam Wam tabelę, w której znajdziecie mnóstwo przydatnych informacji dotyczących nocnego odpoczynku Waszych pociech od urodzenia do 3 roku życia.
W tabeli znajdziecie wiek dzieci, do którego przypisano średnią dobową ilość snu, średni czas aktywności oraz najlepszą porę kładzenia spać wraz ze wszystkimi niezbędnymi wskazówkami.
Polecam Ci zapoznać się z pozostałymi artykułami dotyczącymi snu niemowląt, które mogą pomóc w walce o lepszy sen Ciebie i Twojego dziecka:
Mam nadzieję, że ten schemat będzie dla Was pomocny!